Полезные материалы психолога Виктории Нагорной

3 вредных совета, точно ведущих к стрессу

Часто наблюдаю проблему, что девушки сами себя загоняют глубоко в стресс. В большинстве случаев - неосознанно.

Чтобы этого не происходило, я подготовила для тебя 3 вредных совета от психолога, гарантированно ведущих к стрессу:

■ 1) Принимай все близко к сердцу
Колкости коллег, ругань начальника, язвительные комментарии окружающих - нельзя же просто так взять и пропустить мимо ушей. Обязательно запомни эти фразы, а лучше запиши. И постоянно прокручивай их в голове.

■ 2) Делай все сама, никогда не обращайся за помощью
Ты же сильная женщина! Так и делай все сама: и работу работай, и за домом следи, и детей воспитывай, и мужа ублажай, и со своими внутренними тараканами тоже разбирайся сами (ни в коем случае не обращайся к психологу).

■ 3) Всегда работай и никогда не отдыхай
Сама ведь знаешь: чем больше поработаешь, тем больше заработаешь. А то, что останешься без семьи, друзей, здоровья и самоуважения - это все ерунда. Зато начальник подумает, что ты молодец. Зарплату он тебе, конечно, не поднимет. Зато "спасибо" скажет. Может быть.

Используй эти 3 вредных совета. И буквально через месяц твоя жизнь станет тусклой, полной стресса и отчаяния.
Made on
Tilda